13.07.2008

Duratec - mein Radsponsor:

Jetzt bin ich auch seitens meines neuen Radsponsors Duratec aus Tschechien voll ausgestattet. Sowohl Mountainbike als auch Rennrad sind absolut top verarbeitet und scheinen sehr verlässlich zu sein.
Der Support, die Termintreue und die Beratung sind trotz Kommunikation auf Englisch hervorragend.

05.07.2008

Aquathlon ÖM Innsbruck / Tirol:

Die Aquathlon ÖM in Innsbruck war der erste Wettkampf, wo ich meine (in vier Monaten erlernten) Schwimmfähigkeiten unter Beweis stellen konnte. Zu bewältigen waren wirklich sehr kurze Distanzen (750 m Schwimmen / 3200 m Laufen).

Das Schwimmen verlief eigentlich überraschend gut. Am Anfang musste ich zwar einiges an Wasser schlucken, aber ich hatte absolut noch keine Erfahrung mit Schwimmmassenstarts. Mit der Zeit von 12:05 bin ich recht zufrieden, da ich mir 1:35 min auf 100 m vorgenommen hatte (1:36 min sind's dann geworden).
Nach einem schnellen Wechsel in die Laufschuhe fand ich sofort in den Laufrhythmus und wollte noch einige Platzierungen gutmachen. Nach ca. 200 m bekam ich plötzlich extrem starke Magenkrämpfe (kann eigentlich nur an dem vielen Wasser gelegen haben, das ich in der Startphase schluckte). Ich musste beim Laufen sogar einige male stehenbleiben. In so einer Situation blutet aber einem das Herz, wenn man weiß, dass ich 3000 m klar unter 10 min laufen kann. Ich habe für die 3200m jedoch über 15 min. benötigt.
Mit dem Schwimmen kann ich einigermaßen zufrieden sein, zumal noch großes Potential für Verbesserungen besteht. Wenn ich im Sept. bei der Triathlon ÖM in Wien bei der Schwimmzeit eine niedrige 11:xx erziele, an meine üblich Laufleistung herankomme, bin vorne dabei, zumal das Biken dazukommt, wo ich derzeit wirklich stark bin.

Interessant war auch, dass die Gesamtwertungen überlegen von Jugend-Startern gewonnen wurde. Bei den Mädchen siegte Lisa Perterer (JG 91), bei den Burschen Luis Knabl (JG 92).

29.06.2008

MTB Cl.1 XCO Kirchberg / Tirol:

Kirchberg / Kitzbühel ist einer meiner Lieblingsbewerbe beim Mountainbike.

Diese Jahr bin ich nicht beim Kitzalp-Marathon gefahren, den ich schon einmal bei den Junioren gewonnen hatte, sondern bin beim XC (Cross Country) an den Start gegangen - in dieser Saison bin ich schon U23 Fahrer und da fahren einige Kaliber, die einige Jahre älter sind als ich.

Mit meinem 5. Rang in Kirchberg bin ich halbwegs zufrieden.

Nächste Jahr peile ich bei MTB-XCs und Marathons wieder Podestplätze an.

Xterra, Triathlons und Radrennen - verbunden mit ca. 20 Stunden Training - werden weiterhin meinen Alltag prägen. Jetzt genieße ich einmal die Ferien. Im September bin ich im Maturajahr meiner HTL-Sporttechnikausbildung, das ich gerne für die Xterra WM im Oktober auf Hawaii für zwei Wochen unterbrechen werde.

15.06.2008

Intensive Vorbereitung auf Xterra und Triathlon Bewerbe:

Am 27. Juni bestreite ich wieder ein Mountainbikerennen. Der XC in Kirchberg / Kitzbühel in Verbindung mit der Kitzalp Bike Trophy zählt zu den Höhepunkten in der österreichischen Mountainbikeszene. 2006 konnte ich diesen Bewerb bei den Junioren für mich entscheiden.

Meine Trainingswoche in Hintertux führt mich an den Ort, wo ich mich vor Jahren am Tuxer Gletscher auf die jeweils kommende Alpin-Schi-Saison vorbereitet habe. Ob ich mich diesen Sommer auch kurz auf meine Alpin-Ski wage, lasse ich mir noch offen. Im Herbst geht es dann natürlich wieder zum Langlauftraining auf den Dachsteingletscher zur Vorbereitung auf die nächste Wintertriathlonsaison.

Vorerst stehen allerdings die Xterras in USA mit dem Höhepunkt der WM auf Hawaii und der Triathlon Junioren ÖM im Focus meiner Aktivitäten 2008.

22.05.2008

Ich habe mich soeben für Xterra Bewerbe in den USA angemeldet und die Flüge gebucht.

Am 9.8. steht in Beaver Creek / Colorado und 16.8. in Ogden / Utah (zugleich Qualifikation für Hawaii Okt. 2008) auf meiner Agenda. Beide Orte kenne ich bereits vom Ski fahren (2005).
Daher hat das Training auf diese Bewerbe zur Zeit die höchste Priorität.

Vorbereitungsprogramm / Training:
Di. und Do. Lauftraining mit dem LCC Wien
5x pro Woche Schwimmtraining
3x pro Woche Radtraining (MTB, Straße)
1x pro Woche Wechsel- bzw. Koppeltraining

Sommer-Saisonziel 2008:
Xterra WM Maui / Hawaii 26.10. und eine Top-Platzierung bei der Junioren Triathlon ÖM, um 2009 nach meiner HTL Ausbildung eine Profilaufbahn beim österreichischen Bundesheer (HSZ) starten zu können.